Мотивация

Если определить темперамент человека, можно узнать и его вес. И это не шутка, так как взаимосвязь между характером и весом определили давно. В мире...

Похудение – это только первый шаг к рельефной фигуре. Но добиться рельефности и укрепления мышц позволит работа над собой. Получить идеальные кубики...

Многие курильщики считают, что курение способно подавить аппетит. Они говорят, что курение способствует снижению чувствительности вкусовых рецепторов...

Придерживаться определенного расписания при выполнении физической нагрузки очень сложно. И каждый, наверняка, не раз пробовал, но такой подход плохо...

Когда мы начинаем тренировки по новой фитнес программе, мы настраиваем себя на активную работу, не менее трех раз в неделю. Но реальная ситуация с нашими...

О необходимости спорта и физической нагрузки для каждого человека, но все больше мы слышим о видах фитнеса для взрослых. Это не случайно, так как проблема...

Уже давно надоели наставления, что без труда нельзя добиться успеха. Очень хочется, чтобы хорошие результаты получались не только в результате каторжных...