Мотивация

Главный секрет отличной фигуры

Если определить темперамент человека, можно узнать и его вес. И это не шутка, так как взаимосвязь между характером и весом определили давно. В мире...

Строим рельеф тела по правилам

Похудение – это только первый шаг к рельефной фигуре. Но добиться рельефности и укрепления мышц позволит работа над собой. Получить идеальные кубики...

Бросить курить и фигуре не навредить

Многие курильщики считают, что курение способно подавить аппетит. Они говорят, что курение способствует снижению чувствительности вкусовых рецепторов...

Продляем жизнь при помощи хороших привычек

Придерживаться определенного расписания при выполнении физической нагрузки очень сложно. И каждый, наверняка, не раз пробовал, но такой подход плохо...

Скажием"Нет!" отговоркам

Когда мы начинаем тренировки по новой фитнес программе, мы настраиваем себя на активную работу, не менее трех раз в неделю. Но реальная ситуация с нашими...

Как приучить ребенка к спорту

О необходимости спорта и физической нагрузки для каждого человека, но все больше мы слышим о видах фитнеса для взрослых. Это не случайно, так как проблема...

Занимаемся без напряжения

Уже давно надоели наставления, что без труда нельзя добиться успеха. Очень хочется, чтобы хорошие результаты получались не только в результате каторжных...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>>>