Направления

Правила красивых бедер

Красивые ягодицы и бедра вызвают не только взгляды со стороны мужчин, но и зависть женщин. И добиться этого вполне можно быстро за счет определенных...

Спорт с детьми на руках!

Каждая женщина мечтает выглядеть после родов еще более подтянутой и стройной, чем до них. И многие смущенно отвечают, что это все на грани фантастики...

Фитнес без отрыва от работы!

Если у вас нет возможности посещать постоянно спортзал, это еще нельзя назвать оправданием для того, чтобы вовсе не заниматься фитнесом. Современные...

Становимся на серф или попытка оторваться от рутины

Спорт это большой выбор тренировок по душе. И если вам кажется, что вы относитесь к людям, которые очень ленивые к спорту, то есть большая вероятность...

Все, что необходимо знать о бассейне

Если вы устали от боли в мышцах после тренировок, надоела йога, да и в целом охота попробовать что-либо новое, значит, пришло время записаться в бассейн...

Летом – все на «колеса» !

Что любят женские ножки? Конечно, массажи и педикюры, туфли на шпильках и изысканные сапожки… Но, для того, чтобы красивая обувь смотрелась еще...

Фитнес от американских морских пехотинцев

Вы устали от обычных вариантов фитнес – программ? Вы хотите более эффективного вида спорта и новых ощущений? Тогда обращаем внимание на петли TRX, тренировка...

Фитнес-туризм – польза и популярность нового направления

С каждым годом фитнес-туризм становится все более и более популярным направлением. И это не случайно, так как здесь отмечено сразу два компонента буквально...

Танцуем стриптиз для здоровья и красоты

Любая женщина, хотя бы в глубине души, является охотницей и соблазнительницей. Даже серая мышка порой хочется примерять на себя образ женщины-вамп и...

Аэробика и шейпинг – в чем отличия?

Сегодня в большом разнообразии фитнес упражнений и направлений многие люди путают понятия. Вот и получается, что часто могут называть шейпинг и аэробику...

Пилатес – красивая осанка и идеальный пресс

Наверняка вы уже много слышали о пользе пилатеса, но попробовать на себе эту разновидность фитнеса пока не решили. Или, может быть Вы уверены, что данный...

Помогаем сердцу – избавляемся от лишнего веса

Между сердцем и лишним весом связь очень значительная. Любой лишний килограмм увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца. Так...

Недорогой спорт

Экономическая ситуация в стране сегодня складывается так, что буквально каждому из нас приходится экономить. Экономия это хорошо и важно, но это совсем...

Лепим тело!

Только одна деталь, небольшая, но достаточно значительная может испортить впечатление от идеальной картины. Это касается и фигуры – если она во...

Цыганский танец

Цыганский танец создавался разными группами цыган. Обычно в основу движений цыганского танца ложились движения танцев народностей, рядом с которыми...

Худеем при помощи физиотерапии

Проблема лишнего веса в современном мире парадоксальна. Давайте посмотрим, продукты на прилавках магазинов день изо дня дорожают, а мы поправляемся...

Нят-нам – ловкость важнее силы

Разум и душа, техника и энергия – эти четыре стихии необходимы для того, чтобы научиться искусству Нят-Нам. Эта элитная система боя не так давно...

Парная йога — популярный вид спорта

Парная йога — это направление становится все более популярным. Появилась она недавно, так что вековой традицией такой вид фитнеса назвать...

Необычные виды фитнеса

Внести разнообразие в спортивные тренировки порой не просто полезно, но и приятно. Особенно, если это нечто новое, оригинальное. И современные фитнес...

Кроссфит для старшего поколения

CrossFit — оригинальная форма тренировок, которая проводится в спортивных залах и радует дружественной, теплой атмосферой.

В чем...

<<< 9 10 11 12 13 14 15 16 >>>