Направления
Жир на животе это не проблема исключительно полных людей, он может появиться и у худощавых. Причем при стройной комплекции даже небольшой животик будет...
Фигуры латиноамериканских женщин вызывают неподдельное восхищение. И это не случайно – формы латинок не имеют угловатостей, а округлости у них...
Во фламенко нельзя не влюбиться. Этот танец завораживает буквально с первого взгляда и надолго. Глядя на танцовщиц, мы испытываем всю гамму переживаний...
«Бодипозитив» – движение, которое набирает популярность в Интернете. В сообществах женщины и чаще молодые девушки с серьезным лишним весом...
Эксперименты в отношении спорта и фитнеса давно не новшество для современных ученых. Вот и австралийские ученые провели небольшой эксперимент, касающийся...
Женщины вполне способны успешно работать с теми же упражнениями, что и мужчины. Но, все же, при составлении программы для женщин, фитнес тренеры обычно...
Многие бодибилдеры уверены, что заниматься лучше всего по утрам до первого приема пищи. Они верят в эффективность тренировок в этот период, уверены...
Сложно было даже в наши дни огромного разнообразия танцевальных направлений не заметить это новшество. Танцовщицы, которые исполняют тверк, своими движениями...
Бег – для кого-то это замечательное и веселое времяпрепровождение, а для других людей это необходимость, причем утомительная. Но, если вы работаете...
Онлайн-тренер – это новая модная тенденция, которая в последнее время набирает обороты. Еще не так давно существовало только две школы, но спрос на...
Батут современные продавцы называют одним из самых продаваемых тренажеров на сегодняшний день. И причина большого числа продаж не только в том, что...
Кай Эванс – известный фитнес тренер из США, который создал уникальную методику для достижения отличной фигуры с минимальными затратами времени. Эванс...
Метод снижения веса в криосауне придумали японцы. И она стала, действительно, эффективным способом избавиться от лишнего веса. Все больше людей воодушевляются...
Красивая фигура это далеко не всегда результат диет и продолжительных тренировок. Иногда помогает стать стройнее и красивее правильная техника дыхания...
Подарить отличное настроение и стройное тело помогут велопрогулки. Но кататься на велосипеде, чтобы похудеть нужно с умом и мы хотим рассказать...
Если идет речь об активном образе жизни, тогда на ум сразу приходят слова «спортзал, бег, йога». Но это вовсе не говорит о том, что есть...
Красивые ягодицы и бедра вызвают не только взгляды со стороны мужчин, но и зависть женщин. И добиться этого вполне можно быстро за счет определенных...
Каждая женщина мечтает выглядеть после родов еще более подтянутой и стройной, чем до них. И многие смущенно отвечают, что это все на грани фантастики...
Если у вас нет возможности посещать постоянно спортзал, это еще нельзя назвать оправданием для того, чтобы вовсе не заниматься фитнесом. Современные...
Спорт это большой выбор тренировок по душе. И если вам кажется, что вы относитесь к людям, которые очень ленивые к спорту, то есть большая вероятность...