Направления

Все, что необходимо знать о бассейне

Если вы устали от боли в мышцах после тренировок, надоела йога, да и в целом охота попробовать что-либо новое, значит, пришло время записаться в бассейн...

Летом – все на «колеса» !

Что любят женские ножки? Конечно, массажи и педикюры, туфли на шпильках и изысканные сапожки… Но, для того, чтобы красивая обувь смотрелась еще...

Фитнес от американских морских пехотинцев

Вы устали от обычных вариантов фитнес – программ? Вы хотите более эффективного вида спорта и новых ощущений? Тогда обращаем внимание на петли TRX, тренировка...

Фитнес-туризм – польза и популярность нового направления

С каждым годом фитнес-туризм становится все более и более популярным направлением. И это не случайно, так как здесь отмечено сразу два компонента буквально...

Танцуем стриптиз для здоровья и красоты

Любая женщина, хотя бы в глубине души, является охотницей и соблазнительницей. Даже серая мышка порой хочется примерять на себя образ женщины-вамп и...

Аэробика и шейпинг – в чем отличия?

Сегодня в большом разнообразии фитнес упражнений и направлений многие люди путают понятия. Вот и получается, что часто могут называть шейпинг и аэробику...

Пилатес – красивая осанка и идеальный пресс

Наверняка вы уже много слышали о пользе пилатеса, но попробовать на себе эту разновидность фитнеса пока не решили. Или, может быть Вы уверены, что данный...

Помогаем сердцу – избавляемся от лишнего веса

Между сердцем и лишним весом связь очень значительная. Любой лишний килограмм увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца. Так...

Недорогой спорт

Экономическая ситуация в стране сегодня складывается так, что буквально каждому из нас приходится экономить. Экономия это хорошо и важно, но это совсем...

Лепим тело!

Только одна деталь, небольшая, но достаточно значительная может испортить впечатление от идеальной картины. Это касается и фигуры – если она во...

Цыганский танец

Цыганский танец создавался разными группами цыган. Обычно в основу движений цыганского танца ложились движения танцев народностей, рядом с которыми...

Худеем при помощи физиотерапии

Проблема лишнего веса в современном мире парадоксальна. Давайте посмотрим, продукты на прилавках магазинов день изо дня дорожают, а мы поправляемся...

Нят-нам – ловкость важнее силы

Разум и душа, техника и энергия – эти четыре стихии необходимы для того, чтобы научиться искусству Нят-Нам. Эта элитная система боя не так давно...

Парная йога — популярный вид спорта

Парная йога — это направление становится все более популярным. Появилась она недавно, так что вековой традицией такой вид фитнеса назвать...

Необычные виды фитнеса

Внести разнообразие в спортивные тренировки порой не просто полезно, но и приятно. Особенно, если это нечто новое, оригинальное. И современные фитнес...

Кроссфит для старшего поколения

CrossFit — оригинальная форма тренировок, которая проводится в спортивных залах и радует дружественной, теплой атмосферой.

В чем...

Единоборства, которые помогут научиться защитить себя

Занимаетесь единоборствами, но при этом иногда задумываетесь, сможете ли постоять за себя в минуты реальной опасности? Вполне вероятно, что нет. Но...

Фитнес для самых маленьких

Когда мы говорим о спорте, мы подразумеваем в большинстве случаев взрослых людей. Ну, или, по крайней мере, подростков. Фитнес и вовсе ассоциируется...

Сноутюбинг – зимний спорт для всей семьи

Спорт сегодня разделают на многочисленные виды. Но одним из основных разделений можно назвать разделение на зимние виды спорта и летние виды спорта...

Пробежки по бездорожью – для любителей экстрима

Бег, в принципе, не может быть скучным. Хотя, многие именно так и отзываются о данном виде спорта и перестают по этой причине бегать по утрам. ...

<<< 9 10 11 12 13 14 15 16 >>>