Здоровое питание

Лето приносит радость, солнечную погоду и обилие овощей и фруктов, которые мы с радостью используем для приготовления летних блюд. Когда еще, как не...

Стройные, хрупкие балерины, как пушинки, порхают по сцене. Их вес нереальный для взрослого человека, поэтому кажется, что танцовщицы почти ничего не...

При покупке продуктов в магазинах мы основное внимание обращаем на этикетку . Именно на этикетке производитель должен собрать всю самую важную покупателю...

Мы знаем, что сладкое очень негативно влияет на фигуру. Но и отказаться от сладостей совсем большинство не в силах. Как же выйти из ситуации? Можно...

Алкоголь опасен всегда, но оказывается, среди большого количества разнообразных напитков, есть такие, которые несут для фигуры больше всего вреда. Так...

Мы привыкли заполнять морозильную камеру рыбой, мясом и немного ягодами, чтобы зимой можно было время от времени «витаминизироваться» ...

Все, кто пропускает завтрак, поступает крайне неразумно. Это прямая дорога к плохому самочувствию и лишним килограммам. Но нельзя сказать, что любая...

Воде с древних времен приписывали целебные и даже магические свойства. Древние греки, египтяне и римляне и вовсе воду возводили в своеобразный культ...

После зимы организму заметно не хватает витаминов, в связи с чем, отмечен у людей и пониженный иммунитет. Это же является причиной и распространения...

Желание заниматься спортом и следить за питанием, выбирая самую здоровую и качественную пищу, у людей возникает обычно летом или весной. Но почему только...

Что чаще всего делают с чаем? Обычно этот напиток пьют. А девушки дополнительно используют чай зеленый еще и как натуральный ингредиент для косметических...

Бегуны любят говорить о том, что бегать необходимо ради здоровья, а не потому что модно или делать из этого занятий некий культ. Но все равно для бегуна...

Питание только до шести? И сплошные овощи? А порой и вовсе отказаться от приема пищи ради сохранения стройности? От такого рациона скоро можно...

Когда мы начинаем активно питаться диетическими продуктами, следовать диетам и принципам здорового питания, мы забываем, что даже витамины при избыточном...

Есть люди, которые в продуктовый магазин ходят каждый день, они уверены, что это позволит иметь на столе постоянно свежие продукты. Кто-то экономит...

Среди продуктов есть продукты такие, которые будут наоборот серьезно мешать уснуть. Так что их лучше исключить из рациона вечером. А людям, страдающим...

Отсутствие сна это довольно серьезное испытание для психики и здоровья. На качество сна влияние имеют многие факторы – это могут быть ежедневные...

Цвет овощей и фруктов способен очень о многом рассказать. Так, например, овощи зеленого цвета отличаются большим содержанием фолиевой кислоты, хлорофилла...

Огурец это на первый взгляд совсем незамысловатый овощ, который имеет зеленую кожицу, да не ярко выраженный свежий вкус. С наступлением весны вы все...

Вредное питание это настоящее проклятие для современного общества. В городах рестораны расположены на каждом шагу, а если их нет, можно найти рекламные...