Здоровое питание

Ночной голод – эта проблема возникает на ровном месте и настойчиво нас преследует. Голод не дает заснуть, неумолимо влечет к холодильнику среди...

Диетология рекомендует ежедневно употреблять примерно 2 чайные ложки масла растительного. Откуда такой совет, если многие сегодня наоборот стараются...

Считается, что человеку нужно в день выпивать не менее восьми стаканов воды. Это большое количество жидкости и сразу приучить себя к такому отношению...

Красивая фигура, тонкие и длинные ноги, осиная талия, подтянутая грудь и округлые бедра – это мечта современных женщин. Ради достижения...

Холестерин представляет собой мягкое жировое вещество. Чтобы подробно объяснить, что же такое холестерин, можно его сравнить с кирпичами, которые нужны...

Как часто мы отмечаем, что очередной поход в супермаркет за покупкой чего-то несущественного и небольшого заканчивается приобретение целой кучи продуктов...

Правильное питание – это в первую очередь пять порций фруктов и овощей в день. Такое питание позволит держать в норме давление кровяное, избежать сердечных...

Сыроедение – модное сегодня слово. Но все ли точно знают, что именно оно означает, тем более звучит оно для многих людей несколько странно. Но...

Вы давно заглядывали в хлебобулочный отдел? Помните, как было раньше? Всего несколько видов хлеба занимали пару полок в магазине, поэтому выбор был...

Как только мы открывает журналы или включаем телевизор, на нас обрушивается огромное количество информации. При этом часто мы выслушиваем рекомендации...

Большинство продуктов организму дают питательные вещества, необходимые для его жизнедеятельности. Но есть и такие продукты, которые могут предотвратить...

Дети так любят сладости, разнообразные десерты, шоколадки и булочки. Разумеется, отказаться ребенку в маленьких радостях родители не могут. И если для...

Еда должна быть простым удовольствием нашей жизни. Но именно питание очень часто становится причиной основного нашего беспокойства. И это не случайно...

Питание это лучший способ снабжения организма полезными веществами, микроэлементами и витаминами. Если, конечно, питание здоровое и сбалансированное...

Приверженцы здорового питания считают сахар своим заклятым врагом. И это не случайно, так как в результате употребление сахара наносится очень большой...

Вредные продукты мы стараемся избегать. В наше время на прилавках супермаркетов и так слишком много непонятных продуктов питания с подозрительным составом...

Принимать витамины призывают аптеки и рекламы. Этот призыв стал привычным для нас. Но так ли на самом деле организму нужны витамины? И есть...

Оранжевый крупный плод с нежной мякотью известен нам под названием хурма. С приходом холодного времени года на смену ягодам и фруктам приходят именно...

Мандарины любят все. Их аромат, неповторимый освежающий вкус ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Раньше такую роскошь как мандарины...

В плодах кокосовой пальмы содержится прозрачная жидкость с выраженным сладковатым вкусом. Это кокосовая вода, которая по мере созревания орехов вбирает...