Советы

Как уберечь себя от мигрени

Когда болит голова, или какая-то её часть – лоб, виски или затылок, мы испытываем катастрофические мучения. Эти проявления...

Как легко привить себе полезные привычки

Все время откладываете начало Вашей "здоровой жизни"?

Начните прямо сейчас, не отходя от компьютера!

Просто запишите...

Советы для персонального тренера – как выстроить взаимоотношения с клиентом правильно

В тренажерном зале существуют правила поведения. Мы неоднократно упоминаем о правилах поведения спортсмена, соблюдении спортивной этики во время тренировки...

Доступные "суперфуды", или чем заменить дорогое оливковое масло

Продолжаем тему доступных полезных продуктов, которые можно использовать в питании ежеднвно.

"Суперфуды" – продукты,обладающие самыми...

Осень и зима – самое подходящее время для блюд из морской рыбы

Осенью на прилавки рыбных магазинов поступает рыба из северных морей, выловленная в весенне – летнюю путину.

А вот та,что лежит на прилавках...

Взаимодействие медикаментов, продуктов и пищевых добавок

Многие люди принимают два-три лекарства единовременно, так как страдают несколькими заболеваниями сразу. Побочные эффекты при этом могут возникать со...

Боль в суставах – народные средства для лечения

Лечиться при помощи растений совсем не новость. Растительные лекарственные препараты давно помогают в борьбе с разнообразными заболеваниями и травмами...

Фитнес в жаркую погоду

Жара для многих это отличное время для того, чтобы немного сбросить вес. Когда на градуснике +30 и более, аппетит отсутствует напрочь, есть только жажда...

Пищевые добавки для работы мозга

Нарушения работы мозга не такое редкое явление среди людей в современном мире. Во многом ответственность за это несут пищевые добавки, которые мы используем...

Кинза в виде коктейля и другие необычные напитки

Смузи из кинзы

Зеленый смузи из кинзы отличается нежным и гармоничным вкусом, а еще он очень полезный. Сама кинза имеет большое число витаминов...

Разгрузочные дни после праздников, или как компенсировать последствия переедания

Праздники обычно связаны с праздничными застольями, обилием еды и спиртных напитков. Калорийная еда на столах привлекает, особенно в том разнообразии...

Почему опасно промывать открытые раны мылом

Стандартная процедура первичной санитарной обработки открытых ран на поверхности тела предусматривает промывание их водой с мылом для того, чтобы...

Много думать – хуже вспоминать

Исследование показало, что люди среднего и старшего возраста вспоминают какие-то мелочи с некоторой задержкой не по причине ухудшения памяти.

Сложности...

Вода во время тренировки – когда и сколько пить

В тренажерном зале организм получает серьезную нагрузку. Во время тренировки из организма уходит большое количество воды. А водный баланс должен...

Мышцы, которые мы игнорируем

Наше тело состоит из мышц, каждая из которых очень важна. Есть мышцы, над которыми практически каждый из нас старается работать в спортивном зале, работать...

Опасное электричество: как внешние электромагнитные поля влияют на беременных женщин

Обширное аналитическое исследование показало, что нахождение вблизи источников неионизирующих электромагнитных полей наносит ощутимый вред здоровью...

Облегчить менопаузу поможет регулярное употребление двух растений

Значительное снижение выработки половых гормонов очень сильно отражается на состоянии здоровья этих женщин. Их беспокоят частые приливы жара, хроническая...

Ваша беременная жена кажется, поглупела? Это не так!

Уменьшение функционирования мозга у беременных и замедленная реакция на события, не касающиеся ребенка – абсолютно нормальное и полезное...

Верить ли рекламам чудо – тренажеров

Реклама – двигатель прогресса! Сегодня рекламщики предлагают нам отличный продукт, который раскрывает все прелести товара и настаивает на покупке...

Могут ли весы перевесить здравый смысл

Они могут приводить человека в восторг, надолго поднимать настроение и радовать. А могут стать причиной того, что развивается серьезная депрессия. Кто...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>